迎接新時代：調整細胞振動頻率與提升信念接受度的引導
引言：為什麼我們需要做出調整？
我們之前說世界變化很大，現在需要我們做一些調整，來迎接新時代的來臨。那今天的這個引導，就是跟調整我們身體細胞的振動頻率，還有提升信念的接受度有關關係。這整個引導對我們來說相當重要，讓我們可以用一個新的身體以及新的信念架構來迎接新的時代。
為什麼要做這些引導？因為在全新的時代變化很大，整個世界、宇宙的振動頻率也都不一樣，能量也都不一樣，然後整個現實呈現的方式也都在改變。如果以我們舊有的身體去接受新的能量，會產生很多問題，包括一些症狀、不適應，以及你對新的世界沒辦法融入，也沒辦法更輕鬆地駕馭這個新的世界，所以我們需要做一些調整。
關於「解釋」與「空有一體」的觀點
當然，很多人可能覺得說我不解釋就好，但是其實沒有那麼單純。因為我們活在這個世界上，我們就活在所有的解釋裡，所以解釋是拿來用的，不解釋是拿來修的。所以你要修不解釋，你可以找時間修，但是你回到故事來，故事深深地影響你，你日常生活就會有很大的影響。
我們可以藉由一些方式，來讓我們更容易在新的時代安然地去生存，然後並且活得很好。其實這個我們之後會再談到，「空」跟「有」其實它不是兩件事情，我們老是把它分開，這個觀念可能需要修正一下。真正的真相、真理，它是一體的，它是完整的，它包含空跟有。不是空才是真理，然後有不是真理，這個之後我們再詳細來談。今天只是來引導各位，來調整細胞的振動頻率，還有信念的接受度。
第一階段：深度放鬆與身體掃描
好，我們開始。請你找一個舒服的地方坐下來，躺下來都可以。閉上眼睛，讓你的身體自然放鬆。你的雙手可以放在膝蓋上或身體兩側。深深地吸一口氣，慢慢再吐出來。持續的深呼吸，慢慢地感受每一次呼吸，都會讓你更加地放鬆。
現在，將注意力集中在呼吸上。吸氣的時候感受空氣進入你的肺部，帶來清新的活力；吐氣時，釋放掉所有的緊張、壓力、情緒，讓呼吸變得緩慢與深沉。
我們從頭部開始：放鬆你的額頭、眉毛、眼睛、臉頰、下巴，整個臉完全放鬆。放鬆你的頸部。放鬆你的肩膀，肩膀自然下垂。感受放鬆的感覺從肩膀延伸到手臂、手腕、手指。現在，放鬆你的胸部、腹部、背部、你的腰部與臀部也完全放鬆了。放鬆你的大腿、膝蓋、小腿、腳踝、腳趾。你全身每一寸肌肉都沉浸在深深的放鬆裡。
第二階段：呼吸練習與能量清理
現在，我們要進行一個呼吸練習來調整身體的振動頻率。請跟著我的引導：深吸一口氣，吸氣時想像你吸入純淨光明的光芒，這個光芒充滿了極高的振動頻率。
吐氣、吸氣、吐氣、吸氣。繼續吸入高頻的光芒，屏住呼吸 2 秒，感受這股能量在身體擴散。吐氣時，想像你正釋放掉低頻的能量、負面的情緒。請重複這樣的呼吸過程 3 次：吸進光芒，停住 2 秒，感覺能量在身體擴散，吐氣，釋放掉低頻負面情緒能量。
第三階段：細胞頻率調整與能量循環
現在，我們將注意力移動到身體的內部。想像身體是由無數的細胞組成，每一個細胞都像一個微小的光點，閃爍著生命的光芒。隨著你繼續深呼吸，感受每一口吸氣都帶來更高頻的能量，這些能量滲透到你每一個細胞中。想像你的細胞開始以更高的振動頻率存在，它們變得更加明亮、更有活力了。
現在，觀想這股高頻率的能量在我們的全身流動，從頭頂流到腳底，再從腳底流回頭頂，形成一個完整的循環。感受這股能量清理掉所有的阻塞，讓你的身體變得更加通透、輕盈。最後，你的身體變成透明了。
第四階段：心輪開放與信念宣告
隨著身體頻率的提升，我們現在要敞開我們的心，提升信念的接受度。請將注意力放在心輪的地方，感受那裡的溫暖跟光明。想像你的心輪周圍有一個柔和的光圈，這個光圈代表你的信念接受度。隨著你的呼吸，這個光圈開始慢慢擴大，而且變得越來越明亮。
現在，請在心中默念宣告：
「我以宇宙一切萬有之名宣告：我願意接受更高的振動頻率。我願意打開我的心，接受新的信念與可能性。我相信自己有能力提升與成長。以此成就。」
現在，感受你的身體與心靈都已經調整到一個非常高的頻率。你的細胞在高頻率中振動，你的信念更加開放與接受。請在這個狀態下停留片刻，感受這種和諧與平衡。
結語：帶著高頻能量回歸生活
現在，慢慢將注意力帶回到呼吸上。吸氣，感受新鮮的空氣進入身體；慢慢呼氣，感受放鬆與寧靜。重複這個步驟。
好，我們慢慢地動一動手指跟腳趾，感覺身體恢復到正常狀態了。輕輕轉動你的頭部、肩膀，讓身體恢復到現實。我們現在充滿著非常明亮、極高的振動頻率。我們接受了無限的可能性，我們更加開闊了。我們會帶著這份高頻的能量跟開放的信念，回到日常生活中。
引導結束。這個引導可以讓我們有更開放的信念以及更高頻的身體細胞，來迎接之後的一些引導，能夠對齊、能夠接受、更能超越新的時代。好，今天的引導就到這裡，再見。
English Version
Welcoming the New Era: Guidance for Adjusting Cellular Vibration and Enhancing Belief Acceptance
Introduction: Why Must We Adjust?
We have mentioned before that the world is undergoing significant changes, and we need to make adjustments to welcome the coming of a new era. Today’s guidance is related to adjusting our physical cells’ vibration frequency and enhancing the acceptance of our beliefs. This entire guidance is crucial for us, as it allows us to embrace the new era with a new body and a new belief framework.
In this new era, the vibration frequency and energy of the entire world and universe are different. The way reality manifests is also changing. If we use our old bodies to receive this new energy, it can lead to symptoms, lack of adaptation, and an inability to integrate into or easily navigate this new world.
On “Explanations” and the “Unity of Emptiness and Being”
Many might think it’s enough to simply “not explain,” but it is not that simple. We live within all the explanations of this world. Explanations are for use, while non-explanation is for spiritual practice. When you return to the story of life, the story affects you deeply; thus, we need ways to survive and thrive peacefully in the new era.
The concepts of “Emptiness” (Kong) and “Being” (You) are not two separate things. True truth and reality are one—they are complete, containing both Emptiness and Being. Today’s focus is specifically on adjusting your vibration and belief acceptance to align with this truth.
Phase 1: Deep Relaxation and Body Scan
Find a comfortable place to sit or lie down. Close your eyes and let your body relax. Take a deep breath in and slowly exhale. With every breath, feel yourself becoming more relaxed. Focus on the air entering your lungs, bringing fresh vitality, and as you exhale, release all tension, stress, and emotions.
Relax every part of your face, neck, and shoulders. Let this relaxation spread to your arms, chest, back, and down to your toes. Every inch of your muscles is now immersed in deep relaxation.
Phase 2: Breathing Exercise and Energy Clearing
Now, we will perform a breathing exercise. Imagine inhaling pure, bright light filled with extremely high vibration frequencies.
Hold your breath for 2 seconds, feeling this energy spread throughout your body. As you exhale, imagine you are releasing low-frequency energy and negative emotions. Repeat this three times to cleanse your internal state.
Phase 3: Cellular Adjustment and Energy Circulation
Imagine your body is composed of countless cells, each like a tiny point of light. Feel the high-frequency energy penetrating every cell. Your cells begin to vibrate at a higher frequency, becoming brighter and more vital. Visualize this energy flowing from your head to your feet and back again, clearing all blockages and making your body feel transparent and light.
Phase 4: Heart Chakra Opening and Declaration of Belief
Focus on your Heart Chakra. Feel the warmth and light there. Imagine a halo representing your belief acceptance expanding and brightening.
Silently repeat this declaration:
“In the name of All That Is in the universe, I declare: I am willing to accept higher vibration frequencies. I am willing to open my heart to new beliefs and possibilities. I believe in my ability to ascend and grow. And so it is.”
Conclusion: Returning with High-Frequency Energy
Slowly bring your attention back to your breath. Move your fingers and toes, feeling your body return to its normal state. You are now filled with a bright, high-frequency vibration and infinite possibilities. Carry this energy and these open beliefs back into your daily life.
日本語版
新時代を迎える：細胞の振動数調整と信念の受容性を高める誘導
はじめに：なぜ調整が必要なのか？
以前お伝えした通り、世界は大きく変化しており、新しい時代の到来を迎えるために調整が必要です。本日の誘導は、身体細胞の振動数を調整すること、そして信念の受容性を高めることに関連しています。この誘導は、新しい身体と新しい信念体系で新時代を迎えるために非常に重要です。
新しい時代では、世界と宇宙全体の振動数とエネルギーが異なり、現実の現れ方も変化しています。古いままの身体で新しいエネルギーを受け取ろうとすると、不調や違和感が生じ、新しい世界に馴染めなくなります。そのため、調整が必要なのです。
「解釈」と「空・有の一体性」について
「解釈しなければいい」と思うかもしれませんが、私たちはあらゆる解釈の中で生きています。解釈は「使う」ためのものであり、不解釈は「修行」のためのものです。日常生活に影響を与えるストーリーの中で、より良く生きるための方法が必要です。
また、「空」と「有」は別々のものではなく、真理は一体であり、完全なものです。本日は、細胞の振動数と信念の受容性を調整することで、この真理に近づく準備をします。
第1段階：深いリラクゼーションとボディスキャン
心地よい場所で座るか横になり、目を閉じます。深く息を吸い、ゆっくりと吐き出してください。呼吸のたびにリラックスが深まるのを感じます。吸う息で新鮮な活力を取り込み、吐く息で緊張、ストレス、感情をすべて解放します。
顔、首、肩、そして指先から足先まで、全身をリラックスさせます。全身の筋肉が深いリラックスの中に浸っています。
第2段階：呼吸のエクササイズとエネルギーの浄化
呼吸を通じて振動数を調整します。純粋で明るい光を吸い込む様子を想像してください。その光には極めて高い振動数が含まれています。
2秒間息を止め、エネルギーが全身に広がるのを感じます。吐き出すときは、低周波のエネルギーやネガティブな感情を放出するイメージを持ってください。これを3回繰り返します。
第3段階：細胞の振動調整とエネルギー循環
体内の無数の細胞が光の点として輝いているのを想像してください。高周波のエネルギーが一つ一つの細胞に浸透していきます。細胞が高い振動数で存在し始め、より明るく活力的になります。エネルギーが頭頂から足元まで循環し、すべての滞りを浄化し、身体が透明で軽やかになるのを感じてください。
第4段階：ハートチャクラの開放と信念の宣言
ハートチャクラに意識を向け、温かさと光を感じてください。あなたの信念の受容性を表す光の輪が広がっていくのを想像します。
心の中で次の宣言を唱えてください：
「宇宙の万物の名において宣言します。私はより高い振動数を受け入れます。私は心を開き、新しい信念と可能性を受け入れます。私は自分が上昇し成長する能力があることを信じます。そのようになります。」
結語：高周波のエネルギーと共に日常へ戻る
ゆっくりと呼吸に意識を戻し、手足の指を動かします。身体が現実に戻るのを感じてください。今のあなたは非常に明るく、高い振動数に満ちています。無限の可能性を受け入れ、より開かれた存在となりました。この高周波のエネルギーと開かれた信念を持って、日常生活に戻りましょう。
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(本文由 AI 整理與翻譯)